一般的にパーソナルトレーニングは、トレーニングだけではなく、食事についても指導いたします。

弊社が提供する「VIPパーソナル」も、一般的なパーソナルトレーニングと同じように、食事についてアドバイスさせていただきます。ですが、「炭水化物は絶対にNG！」とは言いません。

ジムによっては、「炭水化物を一切、口にしてはならない」と、非常にハードルの高い食事指導をするところもあります。たしかに、炭水化物を抜けば短期間でダイエットできますが、これをやり続けられる人は、ほとんどいません。

また、ムチャな食制限は、食制限のストレスで、トレーニングが続かない。トレーニングをやめた途端、我慢してきた反動で食べ過ぎる（その結果、すぐにリバウンド）という結果をもたらします。

ですから、わたしたちは、「炭水化物を一切やめましょう！」という、極端な食事指導はいたしません。美味しい食事を楽しめるよう、痩せやすく太りにくいカラダになれるよう、高タンパク、低脂肪、低炭水化物の食事について指導させていただきます。

また、わたしたちが指導する「体に良い食べ物」を取り続ければ、自然と、高カロリーな食べ物や、カラダに悪い食べ物が欲しくならないように…。これは、ダイエットを成功させる上でも、あなたの健康を守る上でも、とても価値があることだとおもいませんか？

さらに、食事コントロールが適当にならないよう、毎朝の体重と体脂肪率、前日の食事内容について、会員様からメールでご報告いただきます。

メールをお送りいただき、その後トレーナーから、適切なアドバイスを返信させていただきます。

一人で行う食事コントロールは、何かの拍子に挫折してしまうものです。ですが、きっちりと結果を得ていただくためにも、あなたのストレスをしっかり考慮した上で、二人三脚で徹底的にサポートさせていただきます。

テレビや雑誌で話題の「パーソナルトレーニング」。

パーソナルトレーニングといえば、食事についてアドバイスを受けながら、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導し、短期間で目標のカラダを作るプログラムです。

その優れた効果が注目され、この数年で、パーソナルトレーニングを提供するジムが増えましたが、弊社が提供する「VIPパーソナル」は、トレーニングのクオリティが他社様とは異なります。

「VIPパーソナル」のトレーニングは、「ボディビルチャンピオン」の科学的なトレーニングメソッド。ボディビルと聞いて、あなたは「ゴリマッチョにはなりたくない…」と思われたかもしれません。

ご安心ください。ボディビルダーのような、大きくてムキムキのボディには、なりたくてもなれるものではありません。重要なのは、ボディデザインの知識、技術に関しては、ボディビルダーがナンバーワンということ。

ボディビルダーは、コンテストまでに筋肉量を増やしながら体重を10キロ減らし、体脂肪を一桁台にするようなボディデザインを、平然とやってのけます。（しかも、毎年ですよ！）

ウエストを5センチ絞り、バストを3センチ大きくするような、繊細なボディデザインも思いのまま。

その理由は…

短期間で、理想の体型に近づくには、どのようにトレーニングすべきか？

どのような食事をとれば良いのか？

その答えについて、わたしたちが、あなたの今の状態を分析した上で、最適なトレーニングと食事管理を指導させていただきます。

トレーニングは、もちろんマンツーマンですから、運動経験やトレーニング経験がない方でも大丈夫。なるべく早くあなたの目標が達成できるよう、全力でサポートいたします。

また、わたしたちが一番重要視しているのは、「続けることが苦にならないトレーニング」。

あなたも知ってのとおり、トレーニングやダイエットが失敗する原因の多くは、「続かない」ことにあります。どんなボディデザイン方法も、続けなければ効果は得られません。

トレーニングを続ける秘訣は、たった一つ。なるべく早く、目に見える変化を実感していただき、 どんどん変わっていく自分のカラダに、ワクワクしていただくこと。

想像してみてください。